Bath During Fever: జ్వ‌రం వ‌చ్చిన‌ప్పుడు స్నానం చేయ‌చ్చా?

Bath During Fever: మామూలుగా జ్వరం వచ్చినప్పుడు ఎక్కువశాతం బ్లాంకెట్ క‌ప్పుకుని ప‌డుకుంటారు. కొద్దిపాటి చ‌లిని కూడా మన శరీరం భరించలేదు. ఇక స్నానం జోలికి వెళ్లరు. జ్వ‌రం వస్తే స్నానంచేయడం మంచిది కాదని చాలా మంది అంటుంటారు.

కానీ ఇందులో ఏమాత్రం నిజం లేదు. ఎందుకంటే డాక్టర్లు చెబుతున్న ప్ర‌కారం జ్వ‌రం వ‌చ్చినా కూడా స్నానం చేయ‌వ‌చ్చు. జ్వ‌రం వ‌చ్చిన వారు ఎలాంటి భ‌యం అవసరం లేకుండా స్నానం చేయ‌వ‌చ్చు. జ్వ‌రం వ‌చ్చిన‌ప్పుడు స్నానం చేయ‌వ‌ద్ద‌నేది కేవలం అపోహేన‌ని, నిజానికి స్నానం చేస్తేనే మంచిద‌ని అంటున్నారు. జ్వ‌రం వ‌చ్చిన‌ప్పుడు మామూలుగానే మన శ‌రీరంలో వేడి ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అది మందులతో నెమ్మ‌దిగా త‌గ్గుతుంది. కానీ స్నానం చేయ‌డం వ‌ల్ల వేడి త్వ‌ర‌గా త‌గ్గుతుంది. దీంతో జ్వ‌రం త్వ‌ర‌గా త‌గ్గేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది.

ఇక జ్వ‌రం వ‌చ్చిన వారు వేడి నీటితో స్నానం చేయ‌వ‌చ్చు. త‌ల‌స్నానం కూడా చేయ‌వ‌చ్చ‌ని,ఎలాంటి అనుమానాలు అక్కర్లేదని వైద్యులు అంటున్నారు. స్నానం చేయడంవల్ల శ‌రీరంలో ఉండే వేడి త్వ‌ర‌గా బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిపోతుంది. దీంతో శ‌రీరం చ‌ల్ల‌బ‌డుతుంది. మందులతో అయితే నెమ్మ‌దిగా జ్వ‌రం త‌గ్గుతుంది. అయితే స‌ర్జ‌రీలు అయిన వారికి జ్వ‌రం వ‌స్తే మాత్రం స్నానం చేయ‌రాదని అంటున్నారు. వేడి నీళ్లలో గుడ్డను ముంచి బాడీని తుడిస్తే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు. కానీ ఇతర కారణాల వ‌ల్ల జ్వ‌రం వ‌స్తే మాత్రం క‌చ్చితంగా స్నానం చేయాలి. దీంతో జ్వ‌రం వేగంగా త‌గ్గుతుంది.

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా వద్దా అనే విషయంలో చాలామందికి సందేహాలు ఉంటాయి. కొందరు స్నానం చేస్తే జ్వరం పెరుగుతుందని భావిస్తే, మరికొందరు స్నానం చేస్తే శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. అసలు వాస్తవం ఏంటి? జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయొచ్చా?

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయొచ్చు. కానీ, కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం కంటే గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం మంచిది. చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల వణుకు వస్తుంది, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది.

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

• శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది: గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిగా తగ్గుతుంది.
• శరీరానికి ఉపశమనం: జ్వరం వల్ల కలిగే అలసట, నీరసం మరియు ఒళ్ళు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• మనసుకు హాయిగా ఉంటుంది: స్నానం చేయడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:

• గోరువెచ్చని నీరు: చల్లటి నీటితో కాకుండా గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలి.
• స్నానం సమయం: ఎక్కువసేపు స్నానం చేయకూడదు. 10-15 నిమిషాలు స్నానం చేస్తే సరిపోతుంది.
• శరీరాన్ని పొడిగా తుడుచుకోవడం: స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరాన్ని పొడిగా తుడుచుకోవాలి.
• విశ్రాంతి: స్నానం చేసిన తర్వాత కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
• వైద్యుడి సలహా: జ్వరం ఎక్కువగా ఉంటే లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, స్నానం చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• వణుకు రాకుండా జాగ్రత్త: చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల వణుకు వస్తుంది. వణుకు రాకుండా చూసుకోవాలి.
• బలవంతంగా స్నానం వద్దు: జ్వరం తీవ్రంగా ఉండి, స్నానం చేయడానికి ఓపిక లేకపోతే బలవంతంగా స్నానం చేయకూడదు.

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయకూడని సందర్భాలు:

• జ్వరం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే (102°F లేదా అంతకంటే ఎక్కువ)
• వణుకు వస్తుంటే
• చాలా నీరసంగా ఉంటే
• ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే

ఇతర చిట్కాలు:

• జ్వరం వచ్చినప్పుడు ద్రవాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
• తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోవాలి.
• తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
• వైద్యుడి సలహా మేరకు మందులు వాడాలి.

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి స్నానం చేయాలా వద్దా అనే నిర్ణయం తీసుకోవాలి. జ్వరం తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.